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主动出汗可以治疗高血压：
出汗可以排毒、减肥等都早已被大众所熟知，但却鲜有人知晓它对高血压的好处。其实道理很简单，高血压症是一种由于血管内径变窄，单位血流量受到限制而出现的一种“血压高”现象，而体育锻炼却正好可以扩张毛细血管，加速血液循环的速度，增加血管壁的弹性，从而便可有效地缓解血管的压力，降低血压的高度。
而这一效果已被千千万万个高血压患者所证实。汗蒸出汗原理与体育锻炼一致，均是扩张毛细血管，加速血液循环的速度，所以对高血压病人对于降低血压有一定疗效。
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